Chăm sóc thế nào là đúng cách với da mặt bị mụn

Làn da khi bị mụn nếu không được chăm sóc một cách khoa học sẽ bị gây tổn thương nghiêm trọng. Dưới đây là một số bí quyết chăm sóc da mặt đúng cách giúp các bạn ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Rửa mặt một cách khoa học

Theo các chuyên gia về da liễu, việc thực hiện rửa mặt 2 lần một ngày, vào buổi sáng sau khi tỉnh dậy và vào buổi tối trước khi đi ngủ là một trong những biện pháp đơn giản để chăm sóc da mặt hiệu quả nhất. Nếu như trước khi đi ngủ bạn không có thói quen rửa sạch cho da mặt, dầu, bụi bẩn sẽ tích tụ lại, làm tắc lỗ chân lông, dẫn đến nổi mụn và các vấn đề về da khác.

Bạn nên thường xuyên sử dụng những sản phẩm giúp làm sạch nhờn trên da, nhưng phải dịu nhẹ, không chứa cồn để rửa mặt tránh gây hại cho da. Tiến hành dùng các ngón tay xoa nhẹ nhàng để rửa sạch da mụn bằng nước ấm và dùng chung với các sản phẩm làm sạch. Bạn nên lưu ý rằng không nên chà xát quá mạnh lên da vì sẽ gây kích ứng và làm cho mụn bị nặng hơn, khó trị mụn hơn.

Chọn sản phẩm chăm sóc da mặt phù hợp với làn da của bạn

Bạn nên lựa chọn những sản phẩm mỹ phẩm không chứa dầu và phù hợp với từng loại da (da nhờn, da khô, hoặc da hỗn hợp) để ngăn chặn tình trạng mụn. Trên các sản phẩm này thường có nhãn ghi thứ 1 “không chứa dầu” (oil free), thứ 2 “không làm tắc lỗ nang lông” (won’t clogpores), thứ 3 “không gây mụn trứng cá” (non-acnegenic), thứ 4 “không sinh nhân mụn” (noncomedogennic). Tốt nhất, bạn nên đi soi da với các thiết bị hiện đại tại các trung tâm y tế và nhờ sự tư vấn của bác sĩ da liễu để tìm được sản phẩm chăm sóc da phù hợp nhất.

Chế độ dinh dưỡng một cách khoa học

Chế độ dinh dưỡng hợp lý có tác dụng rất tốt trong việc hạn chế tình trạng mụn trên da mặt bạn. Theo đó, người bị mụn nên hạn chế ăn những đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ, đồ ngọt (bánh kẹo, sôcôla…), bổ sung thêm nhiều rau xanh và trái cây trong thực đơn hàng ngày. Chất dinh dưỡng và vitamin có nhiều trong các loại rau, củ, quả sẽ khiến cho làn da trở nên tươi tắn hơn ngay cả khi da bạn có mụn.

Ngoài da, người bị mụn cũng nên uống nhiều nước bởi nước rất tốt cho cơ thể cũng như làn da đang bị mụn của bạn. Một ngày uống đủ 2 lít nước giúp da của bạn vào mùa đông không bị khô. Đồng thời, nước cũng có tác dụng trong việc rửa trôi những tạp chất ra khỏi cơ thể, trong đó có những vi khuẩn gây mụn. Thay vì uống các loại nước ngọt, các loại nước tăng lực hay soda, bạn nên thực hiện bổ sung nhiều nước tinh khiết cho cơ thể mỗi ngày.

Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp

Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời là 1 trong những nguyên nhân khiến làn da bị tổn thương nghiêm trọng hơn bình thường. Do đó, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là khi đang sử dụng thuốc có chứa retinoids, bởi thuốc sẽ khiến cho da nhạy cảm hơn. Đeo khẩu trang, đội mũ, sử dụng kem chống nắng loại dành riêng cho da là những việc làm cần thiết để bảo vệ làn da của bạn.

Không nên nặn mụn bừa bãi

Một nguyên tắc rất quan trọng cần ghi nhớ với làn da bị mụn đó là bạn tuyệt đối không nên nặn mụn, cho dù những nốt mụn đó khiến bạn khó chịu và lo lắng. Mụn chứa rất nhiều vi khuẩn, chính vì thế khi nặn mụn vỡ ra, vi khuẩn có thể lây lan và thấm qua các lỗ chân lông ở các vùng da khác, kết quả là một nốt mụn khác sẽ được hình thành nhanh chóng, khiến quá trình trị mụn trứng cá trở nên phưc tạp và khó khăn hơn.