2016-12-12

Trị mụn cực đơn giản với 2 loại lá ngay trong vườn nhà

Chỉ với 2 loại lá có sẵn ngay trong vườn nhà hay vườn nhà người ... hàng xóm là bạn đã có ngay công thức trị mụn đơn giản cho mình nhé. Bạn đã sẵn sàng để thử nghiệm với 2 loại lá này chưa. Cùng tham khảo ngay nhé.

1. Lá ổi


Ổi là một loại cây quen thuộc trong vườn của người dân Việt Nam. Tuy nhiên không chỉ quả ổi mới có tác dụng mà ngay cả đến lá của nó cũng có nhiều công dụng đến trị bệnh và làm đẹp da. Trong lá ổi có nhiều thành phần tự nhiên giúp kháng khuẩn, chống oxy hóa rất tốt. Nhờ đó lá ổi giúp loại bỏ những nguyên nhân gây mụn và trị mụn trứng cá siêu hiệu quả. Các thành phần khác trong lá ổi còn giúp trị thâm và làm da sáng mịn hiệu quả.
Để trị mụn trứng cá và chăm sóc da bằng lá ổi bạn có thể thực hiện theo công thức sau: Lấy lá ổi rửa sạch, giã hoặc xay nhuyễn rồi đắp lên các nốt mụn. Bạn để lá ổi lưu lại trên da chừng 10 phút rồi rửa lại với nước ấm. Bạn nên dùng hàng ngày để trị mụn nhanh chóng và hiệu quả.

2. Lá mướp

Lá mướp có tính chua mát, thanh nhiệt nên có thể đắp lên vùng điều trị trứng cá sưng tấy và làm mờ nám hiệu quả.

Cách làm rất đơn giản: Bạn hái lá mướp còn non rồi rửa sạch, để khô rồi giã dập lấy nước. Dùng nước này thoa lên mặt vài lần để da mềm hơn, sạch mụn và mờ sắc tố nám trên da.

Xem thêm: Mày râu chăm sóc da như thế nào để không sợ mụn?


Mày râu chăm sóc da như thế nào để không sợ mụn?

Mụn không chỉ là nỗi lo riêng của phái đẹp mà còn là nỗi lo của các đấng mày râu nữa đấy nhé. Nhiều chàng rất bỏ bê việc chăm sóc da hàng ngày. Chính vì thế, da rất dễ dàng bị mụn. Vậy phải chăm sóc da như thế nào để không bị mụn? Tham khảo ngay bài viết sau đây nhé.

Làm sạch da mỗi ngày


Bước đầu tiên để làm sạch da mỗi buổi sáng đó là rửa mặt. Rửa mặt bằng nước ấm và đừng quên cạo râu, da bạn trông sẽ sạch và sáng hơn rất nhiều.

Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt dành riêng cho nam giới để làm sạch da hiệu quả hơn. Tốt nhất nên dùng sữa rửa mặt thay vì những loại xà bông thông thường vì trong thành phần những loại xà bông này thường chứa nhiều kiềm làm khô da.

"Kỹ thuật" cạo râu

Việc cạo râu bằng tay có thể giúp làm sạch những tế bào chết trên da. Tuy nhiên, cạo râu bằng cách này đôi khi có thể làm da bị trầy xước nhẹ. Chính vì vậy, đối với những người râu mọc thưa, mỏng thì nên sử dụng máy cạo chạy điện. Trong trường hợp này, bạn cần cạo râu trước sau đó mới rửa mặt và tắm.
Bạn cũng có thể sử dụng một số sản phẩm bọt cạo râu để dưỡng da, giúp cạo râu sạch và mịn hơn.

Đắp mặt nạ cho da

Vào mùa đông hoặc trong thời gian bị stress, làn da của bạn cần phải được chú ý chăm sóc nhiều hơn. Thời tiết lạnh và gió có thể làm cho da bạn trở nên khô ráp. Việc chăm sóc hàng tháng bằng axit trái cây có thể là một giải pháp tốt. Tuy nhiên, cần phải thận trọng khi sử dụng phương pháp này vì axit trái cây có thể làm cho da bị dị ứng, nổi những nốt tròn và đỏ trên da. Những người lần đầu tiên sử dụng thường rất dễ bị hiện tượng này.

Nếu da bạn có mụn, bạn có thể đắp mặt nạ cho da bằng các loại mặt nạ dành riêng cho nam giới. Việc đắp mặt nạ bằng trái cây sẽ cung cấp dưỡng chất và tăng cường độ ẩm cho da để da  không bị khô trong mùa đông.
Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng loại mặt nạ đất sét để làm sạch da từ tận chân lông và loại bỏ những lớp da sạm mầu. Khi sử dụng loại mặt nạ này, bạn cần tránh đắp ở vùng xung quanh mắt, lỗ mũi và môi. Sau khi đắp, đợi khoảng 30 đến 40 phút để đất sét khô, rồi  mới rửa mặt sạch và sử dụng kem dưỡng da.

Không nên đắp đất sét toàn bộ khuôn mặt rồi để qua đêm vì đất sét sẽ khô lại và da bạn sẽ không “thở” được.
Nên sử dụng loại mặt nạ này mỗi tuần 1 lần. Vì đất sét có thể làm sạch và sáng da nhưng lại có xu hướng làm cho da bị khô hơn, nên bạn cần cạo râu vào buổi sáng để tối đắp mặt nạ hoặc cạo râu vào tối hôm trước và đắp mặt vào sáng hôm sau. Tốt nhất nên thực hiện vào cuối tuần vì khi đó bạn sẽ có nhiều thời gian để thư giãn trong khi chăm sóc da.


2016-11-30

Những cách giảm cân, giảm béo nhanh và an toàn nhất hiện nay

Hiện nay, vấn đề giảm cân, giữ vóc dáng đang được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Nhưng lựa chọn được phương pháp giảm cân phù hợp và hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Bạn có muốn bỏ túi một bí kíp giảm cân siêu hiệu quả không?
Sau đây là 3 cách giảm cân nhanh, mà rất hiệu quả và an toàn cho người sử dụng, hãy tham khảo ngay nhé.

Ăn bưởi cách giảm cân nhanh chóng.


Theo tiến sỹ Ken Fujioka, làm việc tại bệnh viện Scripps, San Diego và là trưởng nhóm nghiên cứu tác dụng của bưởi trong việc giảm cân, cái gọi là “khẩu phần ăn dựa trên bưởi” – gồm bưởi và một số loại protein – đã trở nên phổ biến đối với những người điều trị bệnh béo phì trong nhiều năm. Cách giảm cân nhanh bằng bưởi sẽ giúp bạn có vóc dáng như ý muốn.
15 phút sau mỗi bữa ăn, bạn hãy tráng miệng bằng bưởi. Ăn bưởi vào thời điểm này giúp thức ăn đã được hấp thụ vào cơ thể tiêu hóa nhanh và tránh việc thức ăn tích tụ thành mỡ trong cơ thể.

Cách giảm cân nhanh chóng bằng mật ong.

Mật ong có chứa vitamin, khoáng chất và a-xít amino. Tất cả những yếu tố này đều có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, giúp duy trì trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa béo phì. Vì thế cách giảm cân bằng mật ong luôn là sự lựa chọn hàng đầu với người cần giảm cân.

Cách sử dụng mất ong đúng cách để giảm cân.


Mật ong là một chất chống vi trùng hiệu quả, rất có lợi cho toàn bộ đường ruột. Lượng en-zim hiện hữu trong mật ong có thể sản sinh ra một lượng nhỏ ô-xi già hy-đrô, có thể giúp trị viêm dạ dày. Mật ông chính là cách giảm cân nhanh đáng tin cậy cho người dùng.
Ba ngày đầu tiên, bạn vẫn ăn sáng và trưa đầy đủ, nhưng cắt bữa tối bằng cách pha 1 muỗng mật ong với một  cốc nước ấm để uống. Tới tầm 9h nếu thấy đói lại tiếp tục pha mật ong với trà để tạo cảm giác no.
Sang ngày thứ 4, bạn chỉ ăn đầy đủ bữa sáng, cắt bữa trưa và tối, thay bằng mật ong và nước ấm.

Chuối giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

TS khoa học Trần Công Khánh, chuối là một loại quả rất giàu chất dinh dưỡng, trong đó có rất nhiều tinh bột, có vitamin, muối khoáng và đặc biệt rất giàu kali.
Kali là yếu tố mà cơ thể hàng ngày rất cần, kali rất quan trọng để cân bằng kali và natri trong cơ thể và làm hạ huyết ấp. Nếu ăn hai quả chuối sẽ cung cấp cho cơ thể 1g kali. Nếu ăn 3 quả chuối có thể chữa được các bệnh về tim mạch.

Theo nhiều nghiên cứu khoa học còn chỉ ra khả năng phòng và chữa bệnh tuyệt vời của chuối giảm cholesterol, thanh lọc máu, phòng chống viêm loét dạ dày, điều trị chứng buồn rầu, trị ho, điều trị bệnh trĩ, đi ngoài ra máu,… đặc biệt chuối được biết đến là loại quả giảm béo, bởi chuối giúp cho quá trình trao đổi chất xảy ra nhanh hơn, tạo một lớp màng bảo vệ trong ruột giúp tiêu diệt các độc tố trong cơ thể, kích thích tiêu hóa tốt.

Cách dùng chuối đúng cách để giảm cân hiệu quả.

Bữa sáng: Ăn hai quả chuối và một ly nước ấm, không ăn gì thêm
Bữa trưa: Ăn một quả chuối trước khi ăn khẩu phần chính,chú ý giảm 30% khẩu phần chính so với bữa ăn thường lệ. 
Bữa chiều: Nếu đói, bạn có thể ăn thêm một quả chuối, ngoài ra không được ăn thêm bất kỳ một đồ ăn nào khác.
Bữa tối: Ăn một quả chuối trước khiăn bữa chính, khẩu phần chính giảm 30%. Nên tránh các món tráng miệng, đồ ăn ngọt để quá trình giảm cân hiệu quả nhanh hơn và cơ thể khỏe mạnh hơn.

Bài tập làm giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà chỉ với 15 phút

Dành ra khoảng 20 phút mỗi ngày luyện tập các bài tập làm giảm mỡ bụng sau đây sẽ giúp bạn sở hữu được thân hình thon gọn, hấp dẫn.

Tập bụng Passe


Với cách giảm mỡ bụng này bạn thực hiện như sau: Ngồi xuống, nghiêng về phía sau, dựa trọng lượng lên trên cánh tay, lòng bàn tay hướng xuống. Duỗi hai chân thẳng phía trước. Co đầu gối trái theo động tác passe bằng cánh tì cạnh bàn chân trái vào bên trong gối phải, mũi chân hướng thẳng.

Siết chặt bụng, nhấc hai chân lên khỏi mặt đất, kéo dần về phía bạn (vẫn giữ vị trí passe). Kéo đầu gối trái về phía ngực, rồi từ từ hạ hai chân xuống cho tới gần mặt đất. Lặp lại 8 lần, sau đó đổi chân. Cố thực hiện 8 lần cho mỗi bên. Tập 2 hiệp nếu có thể.

Bài tập lăn bóng làm giảm mỡ bụng

Đặt khuỷu tay trên bóng. Thu bụng chặt, giữ trọng lượng thân trên tay (ngực không chạm bóng), duỗi hai chân thẳng phía sau, bàn chân ngang chiều rộng hông. Giữ thân thành một đường thẳng. Sau khi đã vững trên bóng, từ từ lăn bóng ra để tạo áp lực lên bụng. Thực hiện từ từ động tác đưa bóng ra vào khoảng 5 phút. Tăng độ khó của bài tập làm giảm mỡ bụng này bằng cách tăng số lần và lăn bóng ra xa hơn.

Hít đất – bài tập làm giảm mỡ bụng đơn giản

Đây bài tập làm giảm mỡ bụng tốt nhất để tập cho phần thân trên vì nó tác động từ phần ngực tới phần lưng, tay và cơ bụng.

Cố gắng giữ vai thẳng với cổ tay và xoay cùi chỏ hướng ra hai bên (đừng dang tay rộng quá). Cố ép hông và ngực càng gần mặt đất càng tốt, nhưng không chạm đất. Thực hiện với nhip độ tắng dần.

Hít đất thu gối
Từ bài tập làm giảm mỡ bụng hít đất trước. Bạn thay đổi tư thế một chút bằng cách thu gối trái về phía bên ngực phải trong khi siết bụng . Sau đó, duỗi chân trái trở lại vị trí hít đất, rồi đưa chân phải về phía ngực trái rồi lại ngược trở lại vị trí hít đất. Tiếp theo, kéo cả hai đầu gối về phía ngực cùng lúc rồi đưa lại vị trí hít đất. Đây là một lần. Thực hiện khoảng 3 hiệp, mỗi hiệp 12-15 lần.


Những bí quyết làm đẹp da từ nghệ tươi

Không chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp, nghệ tươi còn là bí quyết làm đẹp da cực kỳ hiệu quả và đơn giản tại nhà. Tổng hợp bí quyết làm đẹp da từ nghệ tươi dưới đây sẽ nhanh chóng giúp bạn sở hữu làn da hồng xinh, căng mịn. Cùng áp dụng nhé.

Bí quyết làm đẹp da từ nghệ + trứng gà

Nghệ chứa nhiều curcumin nên có khả năng tăng sinh hồng cầu đồng thời lưu thông tuần hoàn máu dưới da hiệu quả. Đặc biệt sự kết hợp giữa nghệ và lòng đỏ trứng gà còn cung cấp protein, làm da mặt căng mịn, hồng hào. Đặc biệt, sự kết hợp này phù hợp cho nhiều loại da, ít gây kích ứng nên chị em có thể cân nhắc tham khảo áp dụng.


Cách thực hiện vô cùng đơn giản: bạn chỉ cần xoay nhuyễn bột nghệ, chắt lấy nước cốt rồi đem trộn đều với lòng trắng một quả trứng gà. Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp vừa tạo lên mặt. Để yên khoảng 15 phút rồi rửa sạch da mặt bằng nước lạnh. Kiên trì áp dụng bí quyết làm đẹp da này 2- 3 lần/ tuần để cho hiệu quả như ý.

Bí quyết làm đẹp da từ nghệ + mật ong

Sự kết hợp giữa nghệ và mật ong là hỗn hợp làm đẹp da quen thuộc được nhiều người áp dụng. Phương pháp làm căng da mặt này được thực hiện vô cùng đơn giản, tiết kiệm chi phí, đặc biệt phù hợp với những người sở hữu làn da dầu. Kiên trì áp dụng sau một thời gian, bạn sẽ cảm thấy da mặt của mình trở nên cặng mịn.

Tương tự như trên, bí quyết làm đẹp da từ nghệ và mật ong được thực hiện đơn giản: Bạn chỉ cần trộn đều bột nghệ với mật ong theo tỷ lệ 1: 1 (có thể cho thêm ít nước tinh khiết nếu hỗn hợp quá khô). Khấy đều cho đến khi hỗn hợp sáng mịn thì sử dụng để thoa đều lên mặt, kết hợp massage da mặt sau khoảng 15 phút thì rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.

Bí quyết làm đẹp da từ nghệ + sữa chua


Nhờ ưu điểm đơn giản, có thể sử dụng tại nhà, nghệ và sữa chua là bí quyết làm đẹp da được chị em truyền tai sử dụng. Biện pháp này phù hợp cho nhiều loại da, kể cả những làn da khó tính nhất như da dầu, da khô. Kiên trì áp dụng 2-3 lần/ tuần để cho hiệu quả nhanh chóng.

Cách thực hiện như sau: chuẩn bị 1 hộp sữa chua không đường, 1 củ nghệ tươi. Tiếp theo xoay nhuyễn nghệ tươi thành bột mịn, trộn thêm 2- 3 thìa cafe sữa chua không đường. Dùng đũa đảo đều (có thể cho thêm vài giọt nước cốt chanh). Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt.

2016-11-29

Cách trị rụng tóc sau sinh không thể dễ hơn được

Cách trị rụng tóc bằng hành tây hiệu quả cực nhanh bằng tinh dầu hành tây, chà trực tiếp hành tây hoặc kết hợp với mật ong, rượu chữa tận gốc bệnh rụng tóc ở phụ nữ sau khi sinh, giúp mái tóc đẹp bồng bềnh


Rụng tóc sau sinh là gì?

Rụng tóc sau sinh là hiện tượng xảy ra với cả những bà mẹ cho con bú và không cho con bú. Lượng tóc rụng ở mỗi bà mẹ là khác nhau. Thường thì rụng nhiều ở tháng đầu và giảm dần sau 1-3 tháng. Tuy nhiên nhiều bà mẹ có thể bị rụng tóc kéo dài lâu hơn nếu không biết cách chăm sóc tóc.

Rụng tóc ở những bà mẹ sau sinh thường rụng ở đỉnh đầu, tóc mỏng dần đi và rụng nhiều khi bạn chải đầu ướt. Da đầu thường yếu và nhờn hơn sau khi sinh con. Lượng tóc rụng có thể tới 20-30 % tóc.
Thông thường rụng tóc sau sinh sẽ kéo dài từ 5-6 tháng. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ tóc rụng kéo dài và không có dấu hiệu ngừng rụng đã ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ cũng như tâm lý của các bà mẹ.

Vì sao các mẹ hay bị rụng tóc sau khi sinh em bé?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc sau sinh. Tuy nhiên nguyên nhân chủ yếu là:
Do thay đổi nội tiết: Phụ nữ sau sinh thường bị giảm estrogen quá thấp, đây là nguyên nhân khiến tình trạng tóc phát triển chậm và rụng nhiều.

Do rối loạn tâm lý : Người phụ nữ khi mang thai và sau sinh thường rất lo lắng, lo lắng cho cuộc sống, cho gia đình, con cái. Và thường bị stress mạnh kéo dài, trầm cảm khiến quá trình trao đổi chất bị rối loạn, máu lưu thông kém nên tóc không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, tóc sẽ yếu dần và rụng.

Do thiếu hụt chất dinh dưỡng: Khi mang thai các dưỡng chất được dành để cung cấp cho thai nhi. Sau khi sinh con, lại tiếp tục tập trung dưỡng chất cho bầu sữa nên dẫn đến tình trạng cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, khiến tóc không nhận được đầy đủ dưỡng chất từ máu nên tóc dễ hư tổn và nhanh rụng…

Mức độ rụng tóc sau sinh ở mỗi phụ nữ là khác nhau phụ thuộc vào lượng hoocmin nữ trong cơ thể tăng hay giảm. Nếu lượng hoocmon tăng thì tóc ít rụng hơn. Ngược lại hoocmon ít tóc rụng nhiều hơn. Tình trạng này sẽ trở lại bình thường khi hoocmon này ổn định.

6 Công thức chữa rụng tóc từ hành tây


Hành tây chính là một loại thực phẩm mà bất cứ bà nội trợ nào cũng biết. Thế nhưng không phải ai cũng biết rằng ngoài việc là một loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể hành tây còn có tác dụng chữa rụng tóc rất hiệu quả nhờ hàm lượng lớn lưu huỳnh có trong nó. Chính vì điều này nên có rất nhiều bài thuốc chữa rụng tóc từ hành tây mà bạn cần phải lưu giữ cho mình nếu muốn được sở hữu mái tóc đẹp.

Dưới đây chính là những cách trị rụng tóc hiệu quả mà hành tây mang đến, hãy cùng tham khảo và áp dụng nhé các bạn:

-Vì sao hành tây trị rụng tóc

Tùy thuộc vào lượng lưu huỳnh trong cơ thể mà da, tóc và móng sẽ khỏe hay yếu. Ví dụ, khi tóc được cấp đủ lượng lưu huỳnh thì chúng sẽ bóng khỏe và phát triển tốt hơn.

Khi da khô, móng yếu và tóc dễ gãy rụng là lúc cơ thể không có đủ lượng lưu huỳnh cần thiết. Hoặc những dấu hiệu khác như bạn thường cảm thấy mệt mỏi hơn trước, đau đầu, dị ứng… Nếu bạn không duy trì một chế độ ăn phù hợp thì cơ thể bạn không thể hấp thụ đủ lượng lưu huỳnh cần thiết.

1/ Chữa rụng tóc bằng xát hành tây trực tiếp lên da đầu

Nếu tóc bạn bị rụng tóc nhiều thời gian gần đây, cách dễ dàng và đơn giản nhất để giúp tóc khỏe và mọc trở lại đó là sử dụng hành tây đắp lên da đầu. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2002 trên tờ Dermatology Journal đã cho thấy rằng tác động của hành tây ngăn chặn tóc rụng rất tốt. 73% những người đã thử phương pháp, tóc rụng của họ đã mọc trở lại và bóng khỏe hơn.

Hoặc bạn có thể sử dụng 2 cốc rưỡi hành tây và đun sôi sau đó để nguội trong vòng 50 phút. Sau đó sử dung dịch này dội lên tóc trước rồi gội đầu lại bằng dầu và nước như bình thường rồi lau khô tóc nhẹ nhàng với khăn bông.

2/ Hành tây và rượu

Thái hành tây thành từng khoanh và băm nhỏ bỏ thêm một chút rượu rum và để như vậy trong vòng 24 giờ. Sau đó lọc lấy nước từ hỗn hợp trên để sử dụng xoa bóp trên da đầu.

3 Hành tây và lá cây tầm gai trị rụng tóc

Trộn nửa cốc hành tây băm nhỏ với nửa cốc lá cây tầm gai phơi khô. Thêm vào một chút vodka. Trộn hỗn hợp này để trong vài ngày. Ép lấy nước và cũng sử dụng mát xa trên da đầu.

4/ Hành tây và thìa mật ong nguyên chất

Trộn ¼ cốc nước ép hành tây với một thìa mật ong nguyên chất. Sử dụng hỗn hợp này thoa lên da đầu hằng ngày. Thái hành tây thành từng khoanh và băm nhỏ rồi thêm một chút rượu và để như vậy trong vòng 24

5/ Nước ép hành tây

Chọn một củ hành để ép lấy nước nguyên chất. Sau đó bôi lên da đầu và để trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch với dầu gội nhẹ hoặc sử dụng 2 cốc rưỡi hành tây và đun sôi sau đó để nguội trong vòng 50 phút. Sau đó dùng dung dịch này dội lên tóc trước rồi gội đầu lại bằng dầu gội và nước như bình thường.

6/ Cách trị rụng tóc bằng tinh dầu hành

Cắt nhỏ một củ hành tây, ngâm vào trong chai dầu oliu khoảng 3 tuần. Sau đó lọc bỏ bã, bạn đã có sản phẩm tinh dầu hành rất an toàn.

Trộn hỗn hợp 30g dầu oliu và hành, 30g tinh dầu hoa hồng, 30g sáp ong. Đun nóng hỗn hợp trong lò vi sóng cho tới khi sáp ong tan chảy. Bắc ra và trộn thêm 2 muỗng cà phê gel lô hội, cuối cùng trộn thêm 4 viên nang vitamin E. Khuấy đều và để vào trong một lọ rộng miệng để dùng dầu. Hoặc muốn tiết kiệm thời gian và đơn giản hơn thì bạn chỉ cần ép hành tây lấy nước cốt cho vào tủ lạnh rồi bôi lên da mỗi ngày.

Công dụng làm đẹp từ hành tây

Những nghiên cứu gần đây cho thấy, các thành phần có trong hành tây có khả năng ngăn ngừarụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh. Không chỉ vậy, hành tây có thể khắc phục gàu, nấm và nhiều vấn đề khác của mái tóc, đồng thời hành tây cũng giúp làm đẹp da, trị mụn hiệu quả.

-Trị gàu

Nước ép hành tây có thành phần lưu huỳnh, một chất thường xuất hiện trong các loại sản phẩm đặc trị gàu. Do đó, thay vì dùng các sản phẩm đắt tiền, bạn có thể dùng nước ép hành tây massageda đầu từ 15-20 phút, xả sạch với nước ấm rồi gội đầu bình thường.

-Trị mụn

Đối với những nốt mụn xuất hiện khi kỳ nguyệt san đến gần thì nước ép hành tây là một loại thuốc bôi giúp làm cho mụn xẹp đi nhanh chóng. Thành phần lưu huỳnh trong hành tây không chỉ giúp kháng khuẩn hiệu quả mà còn ngăn ngừa nốt mụn bị viêm nhiễm. Các chuyên gia khuyên dùng nước ép hành tây pha với nước chanh theo tỉ lệ 1:1 và chấm lên các nốt mụn sưng đỏ sau khi rửa mặt sạch để làm xẹp nốt mụn nhanh chóng.

-Trị tóc gãy rụng

Những nghiên cứu gần đây cho thấy, các thành phần có trong hành tây có khả năng ngăn ngừa rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh. Không chỉ vậy, hành tây có thể khắc phục gàu, nấm và nhiều vấn đề khác của mái tóc. Hành tây cũng là loại mỹ phẩm xanh hiệu quả để ngăn ngừa tóc rụng hiệu quả vì đặc tính kháng khuẩn có trong hành tây cùng giúp điều trị bệnh nhiễm trùng da đầu và tóc do nấm. Hơn nữa, hành tây có chứa hàm lượng lưu huỳnh phong phú và đó là loại dưỡng chất tuyệt vời dành cho tóc mỏng. Thường xuyên bôi nước ép lên da đầu và tóc, mái tóc mỏng sẽ trở nên dày hơn. Hành tây cũng có khả năng giúp ngăn ngừa mái tóc bị xỉn màu. Bạn có thể ăn hành tây hay bôi trực tiếp nước ép hành tây lên tóc.


3 cách giảm mỡ cực kỳ hiệu quả cho bạn ngày Tết

Các bạn liệu có biết, gừng nằm trong top 10 danh sách các loại thực phẩm đốt cháy chất béo giúp giảm cân hiệu quả, ngăn ngừa chứng béo bụng- một triệu chứng gây áp lực lên tim và tăng nguy cơ bị tiểu đường. Vì vậy cách giảm cân hiệu quả bằng gừng rất tốt và an toàn.

1.Uống nước gừng điều độ sẽ giúp tiêu hao mỡ bụng


Gừng còn là một chất có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra làm tăng phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa, giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Tư vấn làm đẹp hôm nay sẽ mách bạn top 3 cách cực đỉnh giúp giảm mỡ bụng bằng gừng nhé

Một muỗng mật ong, 1 miếng gừng đập dập, thêm 200ml nước nóng là bạn có ngay thức uống ấm áp khi trời lạnh. Hoặc bạn có thể pha vài lát vừng vào cùng trà, sau khi trà ngấm có thể cho thêm một chút mật ong cho dễ uống. Uống 2-4 tách trà gừng/ ngày để có hiệu quả tốt nhất.

2. Ăn sữa chua kèm gừng và mật ong


Cho chút mật ong, sữa chua và ít gừng vào hộp sữa chua ăn hàng ngày cũng là thủ thuật để bạn làm quen với cách giảm cân bằng gừng.

3. Mát xa bụng bằng rượu gừng có tác dụng trong việc loại bỏ mỡ bụng

Gừng giã nhỏ hoặc xay nhuyễn, ngâm với 1 lít rượu trắng. Ngâm khoảng 1 tháng thì lấy hỗn hợp này đắp bụng và mát xa hàng ngày. Rượu sẽ như chấy dẫn tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ nơi này. Nếu muốn nhanh hơn thì bạn giã gừng tươi chắt lấy nước cốt xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo trước khi tắm.

Đeo găng tay nilong vào matxa khoảng 15 đến 20 phút thì lấy khăn ướt lau sạch. Làm 2-3 lần/ tuần. Lưu ý là phải rửa sạch sau khu mát xa vì gừng rất nóng nếu lau không sạch thì da có thể nổi mụn vì nóng.